Техника работы с МАК «СВЕТ И ТЕНЬ»

#МАКовые_техники Техника работы с МАК «СВЕТ И ТЕНЬ» Используемая колода: "Про тебя. Метафора женской идентичности." (Г. Батищевой) или другие женские персонифицированные колоды. Показать полностью… Упражнение помогает увидеть «отверженные» части лич­ности, осознать, где именно, а иногда и кем именно, какими зна­чимыми фигурами отвергалась женщина в процессе ее индивидуа­ции. Иногда полезно уже просто увидеть, сказать себе: «Я – слабая девочка, не желающая никакой ответственности» или «Я – воин­ственная амазонка». Это с одной стороны, ресурс, а с другой – по­вод для дальнейшей терапевтической работы. Инструкция. Выберите две карты: «Какой должна быть женщина» и «Какой женщина быть не должна». Рассмотрите карты и расскажите о них и о тех чувствах, которые они вызывают. Представьте, что на миг вы стали той женщиной, которой вы быть «не должны». Расскажите о том, какие чувства и ощущения у вас возникли, каково вам в этой новой роли. В случае сопротивления помогите клиентке увидеть его – «Наверное, тебе тяжело представить себя такой слабой?» – и про­анализируйте вместе с ней это состояние. Предложите клиентке отбросить стыд и вину за «непри­глядную», противоречащую ей роль женщины и найти в этом свои плюсы, как если бы не было оценок и критики этой части со стороны. Что клиентка могла бы получить благодаря этой части? О чем эта часть и какую функцию она выполняет? Попросите кли­ентку написать те слова, которые хочет услышать эта часть и про­читать их вслух. Это упражнение также может выполняться в парах и в группах. Из инструкции к набору МАК "Про тебя. Метафора женской идентичности." (Г. Батищевой), Генезис, 2016. Побробнее о МАК "Про тебя. Метафора женской идентичности." (Г. Батищевой) можно узнать по ссылке: https://vk.com/market-95056013?w=product-95056013_239998%2Fquery